jak wygląda

Konrad, chętnie bym siłownię zmieniła, ale to w Gliwicach naprawdę nie jest takie proste. Niby spore miasto , ale siłowni z prawdziwego zdarzenia u nas jak na lekarstwo. Zwiedziłam już wszystkie, do których nie bałam się wejść (jakoś bardzo strachliwa to ja nie jestem, ale czasami po prostu nie musiałam wchodzić, żeby wiedzieć, że to z pewnością [...]

Victor dobrze wygląda, Rockel jak zawsze świetnie przygotowany, Dexter jakiś "zalany" moim zdaniem, Robert fajnie wygląda ale wydaję mi się, że na Olympi lepiej wyglądał.

Nudy u mnie dzisiaj, bo dzień wysokich węgli wygląda prawie identycznie jak ostatnio. Zmodyfikowałem jedynie shake, bo miałem ochote na bardziej truskawkowy. W pracy dwa razy wolowina z batatem i oliwkami. Dodalem trochę sosu piri piri by było bardziej pikantne. /SFD/2018/5/14/01233f5637754adeb4cdcfcc4be3adec.jpg W domu jajecznica z 3 jajek i 40g [...]

Ten karczek fajnie wygląda w takim mixie Polecam serdecznie, z wędzoną papryką wchodzi jak złoto.

Co to to z malinami i orzechami? Jakiś przepisik, wygląda obłędnie Pudding proteinowy z mascarpone i kazeiną. Jak poszukasz to przepisów jest kilka w dzienniku.

Serniczek jak przy linijce :-) dobrze wygląda!

Serniczek jak przy linijce :-) dobrze wygląda! Na zimno zawsze taki wychodzi ;-)

Pączuch wygląda jak najbardziej zachęcająco :-)

Ale mówimy o mniejszym pojemniku takim 0.6l? Twój litrowy wyglada jak by miał sporo wolnego miejsca także taki pojemnik 0.6l powinien się nadać dla mnie chyba ?

[...] szlaki metaboliczne. Dodatkowo, o ile dobrze pamiętam, przy odpowiednio długim stosowaniu tej diety Twój organizm staje się naprawdę efektywny w wykorzystaniu tłuszczu jako źródła energii, co mam na myśli to jest to, że z 1g węglowodanów (4kcal), produkujemy 30-40 jednostek ATP, natomiast z jednego grama tłuszczu (9kcal) produkujemy 160-180 [...]

19/7/2019 3. Wołowina i warzywki, pasek czekolady 78% /SFD/2019/7/20/e538db65068f436daacef3d3f129e479.jpg Wygląda to niezwykle apetycznie. Co w tym jest i jak to sie robi ?

19/7/2019 3. Wołowina i warzywki, pasek czekolady 78% /SFD/2019/7/20/e538db65068f436daacef3d3f129e479.jpg Wygląda to niezwykle apetycznie. Co w tym jest i jak to sie robi ? Podsmazamy mieso wolowe, dodajemy czerwona cebule pokrojona w piorka, papryke zielona pokroja w kostke, dusimy razem, na 2 minut przed koncem dodajemy szpinak I dolewamy oliwy [...]

[...] Jajecznica z chorizo i szpinakiem, shake na mleku kokosowym z jagodami /SFD/2019/7/23/acdbbfce27384bc8b6fad5a8f3c0be67.jpg /SFD/2019/7/23/046413ac0059458aab069f011842965d.jpg /SFD/2019/7/23/90e1d61331a440b49e9c505aa9a520e3.jpg Wołowina i wieprzowina wyglada na kozaku, moglbys wyslac mi przepis na priv albo jak masz jakis link to bede wdzięczny :)

Wołowina i wieprzowina wyglada na kozaku, moglbys wyslac mi przepis na priv albo jak masz jakis link to bede wdzięczny :) Nic szczególnego, smażę wieprzowinkę/wołowinkę z reguły na smalcu gęsim, z przypraw albo harissa, albo cayenne+sól+pieprz+kmin rzymski mielony. Na górę daję wcześniej przygotowane warzywa. Czasem sam robię mieszankę, a czasem [...]

Wołowina i wieprzowina wyglada na kozaku, moglbys wyslac mi przepis na priv albo jak masz jakis link to bede wdzięczny :) Nic szczególnego, smażę wieprzowinkę/wołowinkę z reguły na smalcu gęsim, z przypraw albo harissa, albo cayenne+sól+pieprz+kmin rzymski mielony. Na górę daję wcześniej przygotowane warzywa. Czasem sam robię mieszankę, a czasem [...]

Gulasz wygląda jak paluszki rybne ;p

Gulasz wygląda jak paluszki rybne ;p dobrze wysmażony :-D

A te Monster Mash to co, autorskie przepisy czy jak? Dobrze to wygląda :-D

A te Monster Mash to co, autorskie przepisy czy jak? Dobrze to wygląda :-D Stan Efferding takie rzeczy robił. Generalnie wołowina, plus lekko strawne warzywa, plus jajka na lowcarb, na highcarb dodajemy bataty i ryż :-)

ładnie pojedzone :-D ata zalewajka wygląda jak połączenie żurku z zupą szczawiową :-D